Nucile și reducerea riscului cardiovascular
Nucile sunt o gustare preferată de mulți dintre noi, fiind chiar la îndemâna noastră. Știm că sunt o sursă bogată de nutrienți, iar consumul lor vine la pachet cu multiple beneficii pentru organismul nostru, printre care și reducerea riscului cardiovascu ...
Semințele de chia și beneficiile lor
În ultimele decenii semințele de chia și-au menținut o prezență publică constantă. Și-au câștigat reputația datorită compoziției nutritive, fiind multă vreme considerate un aliat pentru pierderea în greutate și un supliment bogat în proteine. În ciuda be ...
Alfahidroxiacizii în rutina de îngrijire a tenului
Cu toții visăm la un ten luminos, tonifiat și lipsit de imperfecțiuni, dar când verificăm ingredientele unui produs de îngrijire putem observa prezența unei game largi de ingrediente, printre care o gamă largă de acizi. Deseori se întâmplă să nu înțelege ...
Retinolul și vitamina C: cum să le încorporăm în îngrijirea tenului?
Numărul ingredientelor active regăsite în produsele cosmetice sunt în continuă creștere. Când vine vorba de alegerea lor, fiecare ne dorim produse sigure și eficiente. Retinolul și vitamina C sunt două ingrediente deosebit de populare și în același timp ...
Ce ar trebui sa știm despre resveratrol?
Dacă ai auzit de efectele benefice ale consumului de vin roșu, cu siguranță ai auzit și despre resveratrol, un polifenol prezent în acesta. Mai mult, cu siguranță ai aflat deja că resveratrolul are proprietăți remarcabile, dar să fie acesta un motiv pent ...