Mango, fructul tropical nutritiv
Mango este unul dintre cele mai iubite și aromate fructe din lume, renumit pentru gustul său dulce, suculent și culorile portocalii vibrante. Originare din Asia de Sud-Est, aceste fructe tropicale sunt apreciate de mii de ani pentru aroma delicioasă și n ...
Afinele – fructe cu efecte miraculoase
Afinele sunt unul dintre cele mai delicioase și hrănitoare daruri pe care natura ni le oferă. Aceste boabe mici, rotunde, sunt pline de vitamine, minerale și antioxidanți care vin la pachet cu o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Dar știați că afin ...
Fructele de kiwi: reteța zilnică a sănătății?
Bogate în nutrienți și hipocalorice, fructele de kiwi își au originea în sudul Chinei, unde au crescut în sălbăticie. Astăzi, se pare că sunt rețeta sănătății organismului nostru. Ele au fost numite ”piersica maimuțelor”, deoarece erau preferate de ma ...
Legătura dintre creier și intestin
Puțini dintre noi atingem necesarul de nutrienți ai organismului nostru. Mulți ajungem să mâncăm bazându-ne pe cum ne simțim - fericiți, supărați, stresați, singuratici - și nu în funcție de ce este necesar pentru bunăstarea noastră. Stresul cronic la ca ...
Dopamina și implicațiile ei asupra organismului
Cu siguranță ai mai auzit despre dopamină, o moleculă din organismul nostru, care controlează starea de bine, iubirea, sexul și creativitatea. În esență, dopamina înseamnă mai mult de atât. Ea este o catecholamină endogenă, un neurotransmițător, implicat ...