Dieta fără gluten: potrivită pentru mine?
Dieta fără gluten câștigă tot mai multă popularitate, în ciuda absenței unei intoleranțe. Se pare că tot mai mulți dintre noi aleg o schimbare în alimentație fără a fi diagnosticați cu o anumită formă de sensibilitate. Probabil popularitatea acestei diet ...
Dieta MIND în prevenirea bolii Alzheimer
Majoritatea dietelor promovează scăderea în greutate, însă nu toată lumea ”la dietă” își dorește acest efect. Diferitele diete duc la rezultate diferite. Așa este și cazul dietei MIND care promite să îmbunătățească sănătatea creierul și totodată să previ ...
Cum sabotează stresul pielea?
Se pare că stresul psihologic afectează pielea noastră mai mult decât ne dorim. El apare în viața noastră în momentele în care suntem expuși presiunii fizice, mentale sau emoționale. Poate ni se pare că suntem presați mai tare decât putem duce. În ac ...
Dieta bogată în omega-3 asociată cu reducerea frecvenței durerilor migrenoase
Migrenele reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze de dizabilitate din lume. Chiar dacă opțiunile de tratament sunt variate, majoritatea căutăm alternative sau suplimente pentru a preveni sau reduce frecvența durerilor. În zilele acestea aliment ...
Magneziul în tratamentul și prevenția migrenei
Magneziul este un mineral esențial necesar organismului nostru pentru buna lui funcționare. El poate îmbunătăți sănătatea sistemului osos, stabiliza tensiunea arterială și menține sănătatea sistemului cardiovascular și nervos și preveni migrena. Un rol p ...