Până în urma cu câțiva ani se considera consumul de cafea ca fiind dăunător organismului nostru. De atunci însă, s-au descoperit efectele ei benefice asupra diferitelor tipuri de cancere, afecțiuni hepatice și chiar depresie. În ultimul timp atenția c ...
Dieta mediteraneană pe deplin studiată până în prezen se pare că joacă un rol important și în prevenția bolii Alzheimer.
Un somn bun este important pentru un nivel crescut de energie în timpul zilei. Somnul ajută organismul să se refacă și în același timp este esențial pentru sănătatea inimii. Când ne gândim la somn, implicit ne gândim la ”cu cât mai mult, cu atât mai bine ...
Magneziul este un mineral esențial necesar organismului nostru pentru buna lui funcționare. El poate îmbunătăți sănătatea sistemului osos, stabiliza tensiunea arterială și menține sănătatea sistemului cardiovascular și nervos și preveni migrena. Un rol p ...
Mulți dintre noi consumăm cafea chiar în primele ore ale dimineții. Acest lucru a devenit o rutină în cazul multora dintre noi. Adevărul este că, consumul regulat al unei cafele are beneficii multiple asupra organismului. Conform Organizației Mondiale a ...
