Odată cu apariția frigului și a răcelilor, tot mai mulți suplimentăm dieta cu vitamina C. Ea ne ajută în nenumărate feluri pentru a susține organismul în lupta cu virozele. De asemenea, vitamina C joacă un rol important în îngrijirea tenului. Totuși, în ...
Majoritatea dietelor promovează scăderea în greutate, însă nu toată lumea ”la dietă” își dorește acest efect. Diferitele diete duc la rezultate diferite. Așa este și cazul dietei MIND care promite să îmbunătățească sănătatea creierul și totodată să previ ...
Sistemul nostru digestiv cuprinde trilioane de microorganisme, bacterii, virusuri și fungi, care alcătuiesc flora intestinală. Ea joacă un rol crucial în sănătatea noastră fizică și psihică. Pe lângă acestea, se pare că flora intestinală influențează și ...
Acneea poate fi extrem de dificil de controlat, mai ales că afectează milioane de persoane, atât din punct de vedere fizic, emoțional, cât și social. Zilnic se pune întrebarea cu privire la modalitățile de reducere și prevenție a apariției leziunilor acn ...
Se pare că stresul psihologic afectează pielea noastră mai mult decât ne dorim. El apare în viața noastră în momentele în care suntem expuși presiunii fizice, mentale sau emoționale. Poate ni se pare că suntem presați mai tare decât putem duce. În ac ...
