Lupta cu psoriazisul poate fi dificilă în anumite perioade din an, mai ales iarna. Majoritatea persoanelor care suferă de psoriazis încearcă nenumărate combinații terapeutice pentru a trata simptomele. Pentru unii dintre ei, vitamina D aduce multiple beneficii. Cercetările arată că, mulți pacienți care suferă de psoriazis au deficit de vitamina D.
Legătura dintre psoriazis și vitamina D
Psoriazisul este o boala inflamatorie cronică a pielii cu o prevalență de 2-3% din totalul populației. La nivel cutanat, psoriazisul se manifestă prin hiperproliferarea keratinocitelor, respectiv cu alterarea funcției de barieră cutanată a pielii. Etiologia psoriazisului este insuficient elucidată. Sunt factori multiplii care contribuie la dezvoltarea lui, precum factori autoimuni, genetici, hormonali și psihosomatici.
Vitamina D ajută la buna funcționare a sistemului imunitar. Acesta explică conexiunea între vitamina D și psoriazis, psoriazisul fiind o disfuncție a sistemului imunitar. Cercetătorii consideră că pacienții care prezintă plăci psoriazice au un nivel al vitaminei D sub valorile normale. Hipovitaminoza D nu este o cauză a apariției psoriazisului, dar poate contribui la apariția lui, datorită incapacității sistemului imunitar de a menține pielea sănătoasă.
Funcțiile vitaminei D la nivelul pielii
La nivel cutanat, vitamina D îndeplinește multiple funcții. Printre acestea se numără:
- Inhibarea proliferării keratinocitelor
- Promovarea diferențierii keratinocitelor
- Reglarea apoptozei keratinocitelor
- Menținerea funcției de barieră a pielii
- Acțiunea imunomodulatoare
Având toate aceste efecte, cercetătorii consideră că vitamina D poate fi eficientă în rezolvarea simptomelor psoriazisului. Există studii clinice care demonstrează că terapiile orale și topice cu vitamina D au eficacitate comparabilă cu corticosterozii atunci când sunt utilizați în monoterapie. Eficacitatea poate fi superioară în combinație cu un corticosteroid topic.
Cum atingem necesarul de vitamina D?
Cea mai bună opțiune de a atinge necesarul de vitamina D este printr-o alimentație corectă, respectiv printr-o expunere de aproximativ 10 minute/zi la lumina soarelui. Necesarul de vitamina D diferă în funcție de vârstă.
Prin consumul de alimente bogate în vitamina D putem atinge foarte ușor necesarul. Este recomandat să consumăm pește, precum somon sau ton. Cei care consumă pește gras pot beneficia de efectele lui și în cazul artritei psoriazice, deoarece conține și acizi grași omega-3 care ajută la reducerea inflamației. O altă sursă de vitamina D este albușul de ou, pe care îl putem încorpora cu ușurință în alimentația zilnică.
În concluzie, există o relație direct proporțională între psoriazis și deficitul de vitamina D, dar înainte de administrarea oricărui tratament oral sau topic cu vitamina D sau analogi este necesar un consult medical.
Bibliografie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486909/pdf/11154_2017_Article_9411.pdf
https://www.karger.com/Article/PDF/485132
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25601579/
Sursa imagine: Freepik
Add a Comment