Vitamina D îmbunătățește funcția cerebrală prin dopamină
Imaginați-vă o vitamină care acționează ca lumina soarelui pentru creier, luminând căile către o stare de spirit mai bună, o concentrare mai clară și emoții mai echilibrate. Aceasta este promisiunea vitaminei D, un nutrient adesea salutat pentru rolul să ...
Magia expunerii la soare în primele ore ale dimineții
Razele calde ale soarelui ne mângâie ușor fața pe măsură ce lumea se trezește, iar liniștea dimineții este însoțită de un fenomen natural care aduce beneficii remarcabile pentru bunăstarea noastră: expunerea la soare. Dincolo de frumusețea sa pitorească, ...
Vitamina D în psoriazis
Lupta cu psoriazisul poate fi dificilă în anumite perioade din an, mai ales iarna. Majoritatea persoanelor care suferă de psoriazis încearcă nenumărate combinații terapeutice pentru a trata simptomele. Pentru unii dintre ei, vitamina D aduce multiple ben ...