Sucul de sfeclă roșie modulează flora microbiană orală, îmbunătățind funcțiile creirului și inimii
Majoritatea informațiilor cunoscute despre flora microbiană orală se referă la infecții gingivale și la efectele inflamatorii asupra corpului. Rolul bacteriilor prezente la nivelul cavității orale asupra producerii de oxid nitric este însă prea puțin cun ...
Legătura dintre creier și intestin
Puțini dintre noi atingem necesarul de nutrienți ai organismului nostru. Mulți ajungem să mâncăm bazându-ne pe cum ne simțim - fericiți, supărați, stresați, singuratici - și nu în funcție de ce este necesar pentru bunăstarea noastră. Stresul cronic la ca ...
Alergarea îmbunătățește funcțiile mintale
”Dacă ne dorim un creier sănătos, trebuie să practicăm exerciții fizice!” Probabil cu toții am mai auzit acest concept. Pornind de la această afirmație și o pasiune pentru alergare, mi-am dorit să aflu, cum alergatul îmbunătățește funcțiile creierului no ...
Dopamina și implicațiile ei asupra organismului
Cu siguranță ai mai auzit despre dopamină, o moleculă din organismul nostru, care controlează starea de bine, iubirea, sexul și creativitatea. În esență, dopamina înseamnă mai mult de atât. Ea este o catecholamină endogenă, un neurotransmițător, implicat ...