Dieta antiinflamatoare
Inflamația este un proces natural al organismului și apare ca răspuns al sistemului imunitar la răni sau infecții. Inflamația poate fi de două feluri, acută (cu durată scurtă) sau cronică (când simptomele persistă o perioadă mai îndelungată de timp). Inf ...
Legătura între exercițiile fizice și flora intestinală
Recent s-a demonstrat că exercițiile fizice și flora intestinală sunt interconectate. Ne este cunoscut că flora intestinală găzduiește trilioane de microorganisme, precum bacterii, fungi și virusuri. Rolul lor variază de la fermentarea fibrelor dietetice ...
Riscurile la care sunt expuse femeile la menopauză
Menopauza se caracterizează nu doar prin lipsa menstruației, dar și prin lipsa efectului protector al estrogenului asupra organismului. Odată cu instalarea menopauzei femeile sunt mult mai predispuse la dezvoltarea unor boli cronice. Hormonii care reglea ...
Consumul excesiv de zahăr și inflamația
Inflamația este mecanismul natural de apărare al organismului pentru a se proteja de infecții, boli și răni. Consumul de zahăr și anumite alimente poate cauza inflamație în organism, ceea ce este normal. Însă, un consum exagerat al acestor alimente poate ...