Protejarea sistemului imunitar a devenit o preocupare importantă a zilelor noastre, probabil și din cauza pandemiei. Tot mai mulți, căutăm în farmacii suplimentele alimentare care să ”îmbunătățească” funcțiile sistemului imunitar. Puțini cunoaștem însă e ...
Cu toții avem nevoie de somn. Cercetătorii din ultimii 2500 ani, începând cu Hippocrates și Aristotel, au încercat să răspundă la întrebarea simplă ”De ce avem nevoie de somn?”. Răspunsul a rămas însă neelucidat. Astăzi, cercetările se bazează pe înțeleg ...
Zilele călduroase prevestesc nu doar apariția primăverii, dar și apariția sezonului alergic. Dacă avem ochii roșii, rinoree, dureri de cap sau strănut, nu înseamnă că ne-am infectat cu coronavirus. Sezonul alergic începe mai rapid, iar pandemia este î ...
Puțini dintre noi atingem necesarul de nutrienți ai organismului nostru. Mulți ajungem să mâncăm bazându-ne pe cum ne simțim - fericiți, supărați, stresați, singuratici - și nu în funcție de ce este necesar pentru bunăstarea noastră. Stresul cronic la ca ...
Cu trecerea anilor, la fel cum îmbătrânește organismul nostru, îmbătrânește și pielea. Știm că este mult mai simplu să prevenim decât să tratăm. Astfel, ne preocupă tot mai mult menținerea sănătății pielii noastre. Ne dorim ca pielea să radieze, să fie h ...
