Proteina din zer are efecte pozitive asupra sistemului imunitar
Protejarea sistemului imunitar a devenit o preocupare importantă a zilelor noastre, probabil și din cauza pandemiei. Tot mai mulți, căutăm în farmacii suplimentele alimentare care să ”îmbunătățească” funcțiile sistemului imunitar. Puțini cunoaștem însă e ...
Efectul nutrienților în tratamentul alopeciei
Căderea părului sau alopecia are un impact semnificativ asupra calității vieții noastre. Prevalența alopeciei este tot mai mari atât în rândul bărbaților, cât și a femeilor. Vitaminele şi mineralele joacă un rol împortant ...
Alergarea îmbunătățește funcțiile mintale
”Dacă ne dorim un creier sănătos, trebuie să practicăm exerciții fizice!” Probabil cu toții am mai auzit acest concept. Pornind de la această afirmație și o pasiune pentru alergare, mi-am dorit să aflu, cum alergatul îmbunătățește funcțiile creierului no ...