Nucile și reducerea riscului cardiovascular
Nucile sunt o gustare preferată de mulți dintre noi, fiind chiar la îndemâna noastră. Știm că sunt o sursă bogată de nutrienți, iar consumul lor vine la pachet cu multiple beneficii pentru organismul nostru, printre care și reducerea riscului cardiovascu ...
Dieta bogată în omega-3 asociată cu reducerea frecvenței durerilor migrenoase
Migrenele reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze de dizabilitate din lume. Chiar dacă opțiunile de tratament sunt variate, majoritatea căutăm alternative sau suplimente pentru a preveni sau reduce frecvența durerilor. În zilele acestea aliment ...