Vitamina D îmbunătățește funcția cerebrală prin dopamină
Imaginați-vă o vitamină care acționează ca lumina soarelui pentru creier, luminând căile către o stare de spirit mai bună, o concentrare mai clară și emoții mai echilibrate. Aceasta este promisiunea vitaminei D, un nutrient adesea salutat pentru rolul să ...
Legătura științifică dintre vitamina D și boala Parkinson
Boala Parkinson (PD) este o tulburare neurodegenerativă progresivă caracterizată prin simptome motorii, cum ar fi tremorul, rigiditatea, bradikinezia și instabilitatea posturală, precum și simptome non-motorii, inclusiv declin cognitiv, tulburări de disp ...
Conținutul crescut de sare din alimente
În căutarea unui stil de viață sănătos, mulți dintre noi ne monitorizăm cu conștiință alegerile alimentare, acordând o atenție deosebită unor aspecte importante precum caloriile, conținutul în grăsimi și zahăr. Cu toate acestea, un factor adesea subestim ...
Exercițiul fizic și sănătatea psihică – legătura neurochimică
Deblocarea puterii minții începe cu o cheie surprinzătoare - exercițiul fizic. Adesea asociem sportul cu modelarea corpului sau cu pierderea de kilograme, dar impactul acestuia depășește considerabil aspectul fizic. O plimbare rapidă sau mersul la sala d ...
Dieta mediteraneană în prevenția bolii Alzheimer
Dieta mediteraneană pe deplin studiată până în prezen se pare că joacă un rol important și în prevenția bolii Alzheimer.