Superalimente dezvăluite: semințele de chia, kale și afine
Tot mai multe persoanele preocupate de sănătate apelează din ce în ce mai frecvent la așa-numitele „superalimente” pentru a-și îmbunătăți dieta. Aceste alimente bogate în nutrienți promit mai mult decât un surplus de energie – se spune că îmbunătățesc să ...
Turmericul: Deblocarea Condimentului de Aur
Într-o lume din ce în ce mai orientată către remediile naturiste, puține substanțe au captat la fel de multă atenție și admirație ca și turmericul. Venerat de secole în medicina tradițională, acest condiment vibrant galben-portocaliu este un element de b ...
Vitamina C și rolul ei în sănătatea cardiovasculară
Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient vital pentru diferite funcții ale corpului. Deși este recunoscută în mod obișnuit pentru întărirea sistemului imunitar și combaterea răcelilor, semnificația sa pentru sănătatea cardio ...