Superalimente dezvăluite: semințele de chia, kale și afine
Tot mai multe persoanele preocupate de sănătate apelează din ce în ce mai frecvent la așa-numitele „superalimente” pentru a-și îmbunătăți dieta. Aceste alimente bogate în nutrienți promit mai mult decât un surplus de energie – se spune că îmbunătățesc să ...
Secretul Soarelui: Vitamina D pentru Longevitate și Sănătate Celulară
Vitamina D, adesea numită „vitamina soarelui”, este renumită pentru rolul său esențial în menținerea sănătății oaselor. Cu toate acestea, cercetările recente au evidențiat impactul său mai larg asupra sănătății generale, în special în promovarea longevit ...