Exercițiul fizic și sănătatea psihică – legătura neurochimică
Deblocarea puterii minții începe cu o cheie surprinzătoare - exercițiul fizic. Adesea asociem sportul cu modelarea corpului sau cu pierderea de kilograme, dar impactul acestuia depășește considerabil aspectul fizic. O plimbare rapidă sau mersul la sala d ...